Wij verhelpen onopgeloste pijnklachten

R

Unieke behandelmethode

Hector Methode heeft zichzelf gespecialiseerd in aanhoudende (chronische) pijnklachten om met jou te werken en leren aan een pijnvrij leven.

R

Zelfredzaamheid vergroten

Goed inzicht in de werking van het lichaam helpt de juiste keuzes te maken voor beter herstel, niet alleen tijdens de behandelingen, maar ook in de jaren daarna.

R

Pijnvrij leren leven

Tijdens de behandeling krijg je advies dat ervoor gaat zorgen dat je langdurig pijnvrij blijft. Op die manier kun je na de behandeling je eigen coach worden en doorwerken aan je eigen herstel.

Onze visie

Merk je dat klachten langere tijd aanwezig blijven (3 maanden) aan je lichaam? Dan kan de behandelmethode van Hector Methode een goede oplossing voor je zijn.

Bij langdurige of onopgeloste (chronische) klachten valt vaak op dat bewegingen niet optimaal zijn. Spieren worden op een verkeerd moment of te vaak aangespannen, waardoor banden en gewrichten instabiel worden. Dit is dan vaak niet goed te zien op röntgenfoto’s en MRI’s.

Om deze spieren en/ of gewrichten weer optimaal te laten werken, kijken we waar de zwakke schakels in je lichaam zitten. Doormiddel van inzicht te krijgen in deze zwakke schakels, helpt dit de juiste keuzes te maken voor een beter herstel, met uiteindelijk doel pijnvrij te kunnen leven. Niet alleen tijdens de behandelingen, maar ook in de jaren daarna.

bekijk onze beschikbaarheid

h

Behandelmethode

Wat Hector Methode anders maakt dan andere therapeuten.

t

Voor wie

Wij onderscheiden ons van fysiotherapie door de onderliggende zwakke schakels te zoeken en te behandelen.

w

Contact

Plan zelf een afspraak in voor een gratis pijncheck of intake.

Veelgestelde vragen

Is oefentherapie hetzelfde als fysiotherapie?

Nee, er zit wat verschillen tussen. De oefentherapeut adviseert, coacht en begeleidt je bij het verbeteren van je houding- en bewegingsgewoonten.

Ik heb geen tijd om te oefenen

Geen zorgen, de oefeningen sluiten aan op je dagelijkse activiteiten: thuis, op je werk, tijdens het uitvoeren van een hobby en bij het sporten. Zo kun je de oefeningen makkelijk inpassen in je dagelijks leven en is de kans dat de klachten wegblijven het grootst.

Hoeveel behandelingen heb ik nodig?

Dit is per klacht verschillend, gemiddeld zal dit tussen de 6-8 behandelingen zijn. Chronische of aanhoudende klachten hebben mogelijk meer behandeling nodig.

Hoe weet ik of jullie mij kunnen helpen?

We beloven geen magische oplossing voor jouw klacht en we kunnen niet iedereen helpen. Wel stellen een persoonlijke behandelplan voor je op om zo efficiënt mogelijk te werken.

Zo weet je vooraf waar je aan toe bent en wat je kunt verwachten.

Heb ik een verwijzing nodig van mijn huisarts?

Voor veel klachten kun je zonder verwijzing direct bij de ons terecht. Je hoeft dus niet eerst langs je huisarts, medisch specialist of bedrijfsarts om een verwijsbrief te vragen.

Valt dit onder de aanvullende verzekering?

De oefentherapeut wordt vergoed vanuit de aanvullende zorgverzekering. De basiszorgverzekering vergoedt oefentherapie voor een aantal chronische aandoeningen en voor patiënten onder de 18 jaar.

Thom Hector

Oefentherapeut Mensendieck

‘’Na mijn opleiding zag ik veel mensen die al jarenlang met dezelfde klachten rondlopen met geen of weinig resultaat. Bij deze mensen wordt er steeds meer gekeken naar beperkingen in plaats van een oplossing.’’

Neem contact op

Ervaringen

Thom zoekt naar een oorzaak en gaat die behandelen. Dat vind ik een super sterk punt, want dat mis je vaak bij andere therapeuten.

Ik ben op advies van mijn huisarts naar Hector Methode gegaan, na een jaar fysiotherapie gedaan te hebben zonder resultaat.

Ik ging steeds minder doen, minder sporten en ging steeds meer mijn rust houden. Maar dat maakte de klachten juist alleen maar erger.

Thom gaat actief met je aan de slag door te kijken naar je dagindeling, je overtuigingen/belevingen over pijn en hoe en welke je spieren gebruikt.

Coraline Nootenboom

Student

Via het ziekenhuis ben ik doorverwezen naar Thom vanwege aanhoudende enkelklachten door hypermobiliteit.

Ik heb MRI scans gehad, in het gips gezeten, verschillende braces gehad en 3 maanden fysiotherapie gehad maar ik bleef meerdere keren per dag door mijn enkel gaan.

Niks hielp tegen de klacht, totdat ik een maand bij Thom therapie gevolgd heb.

Thom kijkt meer naar het geheel dus niet alleen naar het aansterken van mijn enkel, maar ook naar het sterker maken van mijn knie en heup.

Hij neemt het totale plaatje mee en gaat gelijk met je aan de slag.

Ik ga niet meer door mijn enkel heen en heb geen pijn meer bij het lopen. Ik kan gelukkig weer zonder klachten werken en stage lopen.

Mensen die ook last hebben van hypermobiliteit zal ik aanraden ook de therapie te gaan volgen.

Joey Bouwens

Dit was mijn eerste ervaring met oefentherapie. Thom leert je vooral zelf aan de slag te gaan met je klachten.

Hij is bijzonder motiverend en inspirerend. Door zijn sympathieke aanpak voel je je snel bij hem op je gemak.

Ik heb er veel aan gehad voor nu en in de toekomst.

Prima behandeling!

Cobi Rijsdijk

BEKIJK HIER MEER ERVARINGEN